In den Räumlichkeiten des DenkArt findet einmal im Monat ein Seminar der besonderen Art statt:
- DIE MANDALA-MEDITATIONSREISE -
Eine Erlebnisreise in Deine Innere Welt.
Karin Lukatela Mandala-Künstlerin, Achtsamkeitstrainerin und Mediationslehrerin leitet die Gruppe von bis zu 6 Teilnehmern an.
Neben einem aktiv-kreativen Teil, der Legung des Mandalas mit Naturmaterialien, eingebettet mit achtsamer Atempraxis, findet ein passiver Teil mit Meditation in Form eines Body Scans statt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Nächster Termin:
Verbindliche Anmeldung unter k.lukatela@gmx.de
Wir tragen alle Kreativität in uns, die zum Ausdruck gebracht werden möchte.
Das MANDALA im klassischen Sinne als Meditationsobjekt bietet sich hier als höchst geeignetes Instrument an, um verborgene Inhalte in uns hervorzubringen. Gezielt eingesetzt kann das MANDALA einer Medizin gleich Heilung bringen. Es birgt einen spielerischen Ansatz für Gesunde und einen heilenden für Kranke. Es ist eine Anwendung zu Stressreduktion und besonders hilfreich zur Bewältigung von Lebenskrisen.
Seminare in der Erwachsenenbildung eröffne ich mit einem präsentationsgestützen Vortrag, hierbei ist es mir ein Anliegen, die Thematik verständlich zu erläutern:
Neben der klassischen Begriffserkärung gehe ich auf Tradition und Herkunft ein, beleuchte den religiösen, pädagogischen
und therapeutischen Hintergrund, zudem gebe ich Erklärungen zu der gestalterischen Anwendung sowie Form- und Farbwirkung.
Im Praxisteil leite ich die Teilnehmer an, sich selber auszuprobiern. Ich zeige Möglichkeiten auf, wie ein Mandala erstellt werden kann. Hierbei gehe ich besonders auf persönliche Wünsche und
Fagen ein und helfe bei der Umsetzung, ein eigenes Mandala zu kreieren.
Die intensive Beschäftigung mit der Kreisform bringt Kindern und Jugendlichen Ruhe, Konzentration und Entspannung nahe. Die Arbeit mit dem MANDALA kann als eine Form
der Stille-Übung eingesetzt werden, wobei sie bei den Jüngsten die Feinmotorik, Stifthaltung beim Malen und im Allgemeinen die eigene Kreativität fördert.
In meinen Workshops leite ich die jungen Teilnehmer an, ihre Ideen Schritt für Schritt umzusetzen, so entstehen individuell selbst gestaltete MANDALAs. Optional wird ein Thema oder Motto vorangestellt, das ich vorgebe oder das gemeinsam erarbeitet wird. Dieses Leitthema ermöglicht einen intensiven Erfahrungsaustausch im Nachgang.
Abschließend können die fertigen Werke der jungen Künstler in einer Ausstellung präsentiert werden.
Neben der kreativen Arbeit integriere ich Entspannungselemente wie Traumreisen und Musik.
Über die stille Arbeit im Atelier hinaus werden Gemeinschafts-MANDALAs gelegt – hierfür
verwende ich gerne gesammelte Naturmaterialien.
Mit den Kindern des Fantasien-Kindergarten habe ich einen mehrtägigen Workshop abgehalten. Gemeinsam haben wir
ein Thema eruiert und diese Inhalte und Ideen wurden anschließend unter meiner Anleitung mit Acryl-Farben
auf Leinwand festgehalten und umgesetzt.
Im Abschluss kam es zu einer wundervollen Ausstellung.
Ausstellung im Foyer des Prosper-Krankenhauses Recklinghausen
Workshop mit den Kindern des Fantasien-Kindergarten
- Aug. 2011 -
»Alles was wir in unserem Leben erschaffen,
kann ein großer Lehrer sein.«