Ferien-Workshop für Kids
- Ein Angebot des Kulturrucksack NRW -
Kostenfreie Teilnahme für Kinder
im Alter von 10 - 14 Jahren.
Bitte vorab um verbindliche Anmeldung per Mail.
Veranstaltungsort ist das Atelier des Gelben Hauses
in Recklinghausen-Süd, König-Ludwig-Str. 8
Die Atem-Meditation macht eine Sommerpause!
Heilsame Tiefenentspannung
Wir leben in einer Zeit voller Herausforderungen – Stress, Anspannung und hohe Anforderungen gehören für viele zum Alltag. Gerade deshalb ist es so wichtig unsere Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.
Heilung beginnt im Atem
Nicht nur unser Äußeres Erscheinungsbild sondern auch unsere inneren, seelischen Anteile brauchen Aufmerksamkeit, Pflege und regelmäßige Reinigung.
Eine wirksame Möglichkeit innere Klarheit und Balance zu schaffen, ist die Atempraxis.
In vielen alten Kulturen war bewusste Atemarbeit ein natürlicher Bestandteil des täglichen Lebens – ein Ritual, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Erwecke Dein volles Potential!
Komm vorbei und verbinde Dich mit der heilsamen Kraft Deines Atems.
Die Durchführung findet im Stuhlkreis sitzend statt und ist für alle Menschen gleichermaßen - auch ohne Vorerfahrung - geeignet. Sanftes Herangeführt werden und achtsames Begleiten durch die Session sind gewährleistet.
Termine immer Mittwochs von 19 -20°° Uhr - Anmeldung per Mail
"Gelbes Haus" König-Ludwig-Str. 8 in Recklinghausen-Süd
Energieausgleich: 10,- €
Rauhnächte 25/26
Dee Wintersonnenwende 2025 haben wir mit vielen interessierten Menschen im Gelben Haus gefeiert.
Special Guest war Jessica Burri, die ein Märchen von Frau Holle - musikalisch begleitet - erzählt hat.
Rituale, die Feuerzeremonie, eine Atem-Meditation und die
13 Wünsche für die Rauhnächte erfolgten von meiner Seite.
Axel Schuch war für die keltischen Segenssprüche zuständig.
Gemütliches Beisammensein an einer langen Tafel u.a. mit warmer Suppe und Getränken rundeten den Abend ab.
In der Silvesternacht habe ich dieses SandMandala für ein glückliches und gesegnetes neues Jahr gestreut.
Dieses SandMandala wird nun zum Ende der Rauhnächte
am 6. Januar aufgelöst. Beginn ist 18:30 Uhr
Eine einstündige geführte Atem-Meditation findet dort statt.
Die Auflösung des SandMandalas begleitet mit einer Rezitation von Axel Schuch erfolgt im Anschluss.
Bitte um Anmeldung per E-Mail
Energieausgleich: 10,- pro Person
Videoprojet TIEF
Vorführung: 19./20./21. Nov. 25
Grüne Kapelle - Beisinger Weg 40 - Recklinghausen
Der 15-minütige Film TIEF ist ein experimentelles Kunstvideo, das die Grenzen zwischen Film, Malerei, Musik, Literatur und Poesie auflöst.
In einer vielschichtigen Komposition verschmelzen reale Szenen mit abstrakten Bildwelten zu einem poetischen Dialog über unsere Gegenwart.
Im Zentrum steht die Auseinandersetzung mit der Oberflächlichkeit als Symptom unserer Zeit: Ein Zeitalter ständiger Verfügbarkeit, digitaler Reizüberflutung und permanenter Beschleunigung. Der
moderne Mensch, getrieben von Informationen und Konsum, verliert zunehmend den Zugang zu den tieferen Schichten seines Bewusstseins. Aufmerksamkeit wird flüchtig, Wahrnehmung brüchig — Quantität
ersetzt Qualität.
Der Film lädt dazu ein, innezuhalten. Das Werk versteht sich als visuelle und emotionale Reise hin zu einer neuen Form der Selbstbegegnung — als Versuch, das Abtauchen wieder möglich zu machen. Zwischen Klang und Stille, Bewegung und Stillstand, Licht und Dunkel entsteht ein Raum, in dem Reflexion, Erkenntnis und Neuerschaffung ihren Platz finden.
Das Projekt will Hoffnung wecken und Mut machen, sich neu zu erfinden. Es ruft auf zu einer „Neuformatierung“ des Selbst — zu Selbstbestimmung durch Beobachtung, Achtsamkeit und Tiefe.
TIEF ist mehr als ein Film – es ist eine Einladung, wieder zu fühlen, zu denken und zu sein.
Das Projekt wurde mit Mitteln aus dem Förderetat des Fachbereichs Kultur, Wissenschaft und Stadtgeschichte Recklinghausen gefördert.
Video-Bodenprojektion "Connected"
Atelier- & Galerietage Recklinghausen 2025
Kurzfilmeabend am 26. August
Im Rahmen des Kurzfilmeabend wird am Willy-Brand-Park in Recklinghausen u.a. der Film ATEM aufgeführt.
Sommersonnenwende 2025
Gemeinsam haben wir im Garten vom "Gelben Haus" in Recklinghausen Süd die Sommersonnenwende gefeiert.
Hier sind ein paar Impressionen zu sehen.
Heilsames Kreativ-Seminar
In den lichtdurchfluteten Räumlichkeiten des Saals der Paulusgemeinde Recklinghausen
hat am 27. Januar 2024 ein besonderes Retreat statt
gefunden.
Unter fachlicher Anleitung wurden unterschiedliche Atemtechniken und Meditationen durchgeführt.
Das Highlight dieses 4-stündigen Seminars war das gemeinschaftliche Legen eines
Mandalas mit Naturmaterialien in Begleitung von den Klängen der Klangschale.
Nächster Termin 8. Febr. 25
Atelier- und Galerietage Recklinghausen 2023
Bei der Legung eines ca. 4m im Durchmesser breiten Mandalas konnte man
der Künsterlin bei der Arbeit zuschauen und sich in die Betrachtung versenken.
21.06.2023 Sommersonnenwende
Mandala-Meditations-Reise
2023 fanden 2-stündige Seminare im DenkArt in Recklinghausen statt.
Mit bis zu 6 Teilnehmern führte ich die Legung eines Mandalas mit Naturmaterialien durch.
Atemtechniken, Visualisierung und Body Scan sind mit Bestandteil der Reise.
Weitere Termine können bei mir erfragt werden.
Die Durchführung der Veranstaltung im DenkArt des StadtLabor RE e.V. ist kostenfrei.
BULLET JOURNAL • IM ZEICHEN DER ACHTSAMKEIT
- Gemeinsames Seminar mit Kerstin Schiemenz -
Ein mit Naturmaterialien gelegtes Mandala
4x4 m breit für das Seminar in dem es um Selbstorganisation und Achtsamkeit ging.
21. Mai 2022
Coaching
Du möchtest Dir eine eigens auf Dich abgestimmte Atempraxis zulegen?
Diese Praxis wird durch gezielte Abstimmung auf Deine Bedürnisse aufgebaut.
Zu Beginn liegt der Fokus auf einer Bewußtwerdung der eigenen Atmung.
Im Laufe von ca. 7 Wochen wird ein Programm aufgebaut,
welches speziell auf Dich ausgerichtet ist.
Eine tägliche Praxis von 10-15 Minuten hat bereits nachhaltige Wirkung auf deine Gesundheit.
Du bist neugierig?
Setz Dich wegen weiterer Informationen gerne mit mir in Verbindung.
Kunst-Postkarten
Liebevoll & individuell gestaltete Klappkarten
von meinen gezeichneten Mandalas
können erworben werden.
Jede Karte ist ein handgefertigtes Unikat.
Für besondere Anlässe zum Verschenken geeignet.
Guteschein werden mit diesen Motiven angefertigt,
somit hat der Beschenkte eine bleibende
Erinnerung.
Für weitere Informationen gerne Kontakt aufnehmen.
Hier ist ein Teil der Kollektion von meinen handgefertigten Kunst-Postkarten zu sehen,
mit denen ich ein wenig Licht in das Dunkel dieser Zeit bringen möchte.
Wie ich diese herstelle, seht ihr im Video.
